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    孕前老公“護精”四原則
    更新時間:2015/1/12 9:34:10    來源:不詳   佚名  點擊數:1200

      避免妊娠紋出現,就要讓肚子在孕前變得很有彈性,成為寶寶生長的最好溫室。首先要注意鍛煉身體,經常為腹部做做簡單的按摩。

      孕前如何預防妊娠斑妊娠紋! 懷孕前就要增加肚子彈性 避免妊娠紋出現,就要讓肚子在孕前變得很有彈性,成為寶寶生長的最好溫室。首先要注意鍛煉身體,經常為腹部做做簡單的按摩。還可以采取冷熱水交叉的沐浴方式,來增強皮膚的彈性。同時還要多吃富含蛋白質、維生素的食物,補充膠原蛋白,來增加皮膚的彈性。

      不要以懷孕之名大吃大喝 懷孕前,很多女人一直在辛苦地維持身材,一旦懷孕,就像窮人過年般放開胃口。千萬別以為當了孕婦就可以放縱吃喝,體重增加過快或過多,都會導致妊娠紋的產生,也會成為你自己的負擔。


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