可能有人會不知道備孕指的是什么，備孕就是女性和男性在想要懷孕之前需要做的一些準備，不僅僅指的是生理上面的健康，還有心理上的經濟上的準備，特別是隨著現在人們生活水平的提高，備孕也現在越來越受不起朋友之間的重視，因為備孕期間如果做不好，可能會影響懷孕之后胎兒的身體發育狀況。那么女性備孕期間要注意什么呢？

女性在備孕期間需要注意的事項有比較多，但是最重要的就是飲食方面的問題，一定要戒煙戒酒，因為煙酒對于身體的傷害是比較大的，而且對于卵子的質量也是有一定的影響，平時不要吃辛辣的，油膩的，高熱量，高油脂的食物，例如油餅，辣椒，大蒜等。因為這些食物都很不利女性和胎兒的成長，還需要保持一個良好的心態去準備，彭子豪自己都態度要做好備孕時期的保健工作，平時多注意個人的衛生整潔，調節好自己的心情狀況。