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    女人生孩子的時候吃什么好?醫生推薦3類食物

      雖然現在剖腹產率越來越高,但大多數準媽媽還是會選擇順產。生孩子是一個漫長的過程,也是一個體力消耗的過程,在這個過程中,補充體力是非常重要的。

      不少媽媽表示,生孩子的時候會痛到“沒力氣吃”,但不吃又沒力氣生,因此“在生孩子時吃什么”顯得非常重要。產科專家建議,生孩子時可以吃下面這3類食物,易消化又能及時補充能量。

      高熱量甜食

      巧克力、蛋糕等甜味的食物,還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量,這些食物含糖多,可以快速給準媽媽能量,讓產婦更快的恢復體力。

      高熱飲料

      在產程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物,有一定的提神作用,對于那些已經沒有力氣的產婦是一個不錯的選擇,可以用來補充體力,一般能在半個小時左右開始出現效果。


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