擁有一個膚色白皙、健康可愛的寶寶是每個媽媽的心愿、可是怎樣才能讓寶寶有個好皮膚呢？你知道嗎？

　　寶寶的膚色和懷孕的飲食有關嗎？

　　民間有這樣的說法：孕婦要多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，將來寶寶的皮膚才比較白皙。但科學研究表明，寶寶的膚色是否和懷孕時吃的食物有關還有待考證。之所以建議孕婦多吃蓮子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因為這些食品是白色的，而是它們都含有豐富的營養成分，有利于孕婦和胎兒的健康。

　　人類皮膚的黑與白，是由體內黑色素的數量來決定的，很大程度是由遺傳基因來決定，父母的皮膚白，孩子的皮膚就比較白。而如果白皮膚的父母生出較黑的寶寶，則可能是因為祖輩的皮膚黑。

　　寶寶膚色變化由什么決定？

　　你有沒有發現，寶寶的膚色會發生變化。剛出生時，寶寶白白嫩嫩的，隨著一天天的長大，有的寶寶越長越白，有的寶寶越長越黑。這是為什么呢？

　　引起寶寶皮膚變化的原因主要有兩個，一個是遺傳因素，另一個是后天因素。后天因素具體包括營養是否均衡，防曬是否做到位，日常護膚做得對不對。寶寶如果營養不好，皮膚就會蠟黃蠟黃的，看起來氣色不好，媽媽們要善于觀察寶寶的變化。

　　生活中存在很多能改變寶寶膚色的隱藏因素。我們天天都要接觸的紫外線就是悄悄改變寶寶膚色的原因之一。紫外線刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強烈，透過潮濕的空氣或玻璃窗照在身上的陽光，甚至室內的燈管、電腦顯示屏，也能讓皮膚變黑變暗。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚發紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度；在慢性反應方面，則會導致皮膚老化。想讓你的寶寶不受紫外線困擾，防曬工作一樣也不能少。

　　爸爸媽媽除了要應對紫外線帶給寶寶的強大殺傷力之外，還要想到一些藥物為寶寶帶來的傷害。不少藥物能改變正常膚色，服用奎寧的病人約10%面部出現藍色色素斑。在鎮靜藥中，氯丙嗪對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反復使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。由此可見，給寶寶用藥一定要小心。

　　還有一個會讓你的寶寶變黑的因素，就是寶寶的血液循環速度減緩。血管的豐富與否、血紅蛋白的含氧量多少與皮膚的顏色息息相關。在隆冬時節，陰冷的外部空氣會使得人的毛細血管收縮，血液循環速度放慢，會使暴露在外的皮膚，尤其是面部皮膚呈現白色。在人體毛細血管分布較少的部位，膚色明顯比毛細血管分布集中的部位淺些。此外，人在劇烈運動后，身體的許多部位會發紅，這是由于運動時毛細血管收縮旺盛，強力輸送血液造成的。

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