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    寶寶的膚色由誰決定? 寶寶皮膚的特點

      1.蔬菜

      西蘭花:西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

      胡蘿卜:胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。

      2.牛奶以及豆制品

      牛奶:它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

      3.新鮮水果

      水果中富含維生素,經常食用水果就能補充體內所需的維生素。更重要的是,這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成,這就是維生素。需要數量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的,它起著氧化還原作用。

      獼猴桃:富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。

      西紅柿:含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。

      另外,想要使寶寶皮膚白一點的,可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉淀,嬰兒皮膚就會白嫩細膩。

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