夏秋之交,氣溫變化大,孩子容易感冒生病,因此提高免疫力,增強抗病能力是家長必不可少的功課。我們該怎樣幫孩子提高免疫力?兒科醫生提醒,提高孩子免疫力,別忘了給孩子補充這幾種必須的營養素。
1.蛋白質
蛋白質是機體免疫功能的物質基礎,如果攝入不足會影響組織修復,使皮膚和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和擴散,降低抗感染能力。
2.維生素A