端午節吃粽子，是我國傳統習俗，一家人聚在一起，包粽子，吃粽子，感受過節的氣氛，而吃粽子卻有很多講究，尤其是小寶寶們，怎樣讓寶寶既解了饞，又不會出現健康問題呢？

　　寶寶幾歲可以吃粽子？

　　南京市兒童醫院營養醫師劉長偉表示，因為粽子不易消化，所以建議1歲以下嬰兒別吃粽子；1歲以上可以試著嘗幾口；3-6歲以上可以適當少量進食；6歲以上則可以進食1個粽子。

　　此外，有腹瀉、消化道手術等消化道功能不全的寶寶，最好不要吃；糖尿病兒童，可以根據食物交換份的原則，適量吃點粽子，但最好選擇不加糖或少糖的白粽子，把粽子當做主食或主食的一部分，且將粽子的能量控制在總能量范圍內。

　　端午節寶寶怎樣健康吃粽子？注意這幾個細節

　　1.粽子要少量吃