便秘是不少寶寶常會遇到的問題，哪怕是寶寶每天都排便，當發現寶寶便便過硬，或者寶貝排便時表情艱難痛苦的時候，麻麻們也要采取一定的措施。根據便秘引起的原因，麻麻們可以對癥緩解，讓寶寶輕松排便。

圖片來源于華蓋

寶寶便秘種類面面觀

　　飲食性便秘

　　當寶寶從飲食中攝取過多的脂肪或者蛋白質成分，或者膳食纖維攝取不足，就容易引起便秘或排便困難。此外，本身攝取食物量過少、對牛奶過敏等也是引起飲食性便秘的主要原因。

　　對此，媽媽們可以從飲食入手，讓寶寶嘗試可以軟化便便或者促進腸胃蠕動的食材，而針對牛奶過敏則可以詢問醫生后選擇不引起過敏的奶粉。

　　水分不足性便秘

　　當寶寶攝取母乳量明顯不足，或者沒有適時給寶寶補水，就容易引起水分不足性便秘。要預防這種情況，媽媽每天要確認寶寶便便的硬度，太硬時可以適量增加母乳量或次數，或是可以稍微補充水分。